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Un blog di cibo sano che celebra i cibi integrali con ricette vegetariane fresche e facili.

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RICETTE
A QUATTRO MANI
MINDFUL LIVING

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mar 31
1 min

Insalata di tarassaco, cicoria, rucola e fragole marinate

Ingredienti (per 2 persone) 100g tarassaco, cicoria e rucola 50g gherigli di noci 8 fragole olio extravergine d'oliva q.b. sale e pepe...

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AtelierKarenHuber

gen 27
1 min

Banane gelate al cioccolato

Un ottimo spuntino per piccole (e grandi mani)... Mi piace tutto di questo snack di banane al cioccolato: 3 ingredienti genuini, facile e...

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AtelierKarenHuber

gen 12
1 min

Funghi Portobello ripieni

Ingredienti (per 2 persone) 4 funghi Portobello 2 zucchine 1 vasetto di pomodori secchi sott'olio formaggio Feta 1 cipollotto Origano...

18 visualizzazioni1 commento

Verdure al forno con limone e timo fresco

AtelierKarenHuber

gen 9
2 min

Verdure al forno con limone e timo fresco

Ti sono rimaste solo 2 carote, 1 zucchina, un quarto di zucca, 3 patate o altre (poche) verdure in frigo e non sai cosa fartene? Allora...

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AtelierKarenHuber

gen 8
2 min

Insalata di arance, radicchio e lamponi

Quanto amo questi vivaci tonalità di arancio e magenta! La dolcezza delle arance che bilancia la leggera amarezza del radicchio, i noci e...

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AtelierKarenHuber

18 dic 2020
2 min

Involtini di verza con tofu e verdure

Ingredienti (per 12 involtini) 6 foglie grandi di verza 125g di tofu fresco 100g di zucca 2 carote 1 zucchina 1 scalogno 1 pezzetto di...

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